2012.2月『今月のオハナシ』：maki

2／16 ： 人には二本の手がある。　
　　　　　　一方は自分を支える手、　　
　　　　　　もう一方は誰かを助ける手。
　　　　　　　　　　　（オードリー・ヘップバーンさんより）

2／21 ： 長い年月、
　　　　　　苦労をともにした臓器や細胞に
　　　　　　感謝することこそ
　　　　　　その肉体を頂いた両親への感謝です。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（鈴木俊輔さんより）

2012.1月『今月のオハナシ』：maki

1／25 ： 生きたくて生きている人と
　　　　　　死にたくなくて生きている人がいる。
　　　　　　恐れではなく希望を、
　　　　　　生きるちからに変えよう。
　
1／31 ： こうあるべき人間、というものは
　　　　　　こうあるべき木、と 同じくらい
　　　　　　つまらないものだ。
　　　　　　　　　（フリードリヒ・ニーチェさんより）

2011.10月『今月のオハナシ』：maki

10／28 ： 空がきれいな青色だった・・
　　　　　　　スーパーで欲しいものが手に入った・・
　　　　　　　かわいい赤ちゃんを見かけた・・
　　　　　　　「笑顔のもと」はいたるところに
　　　　　　　ころがっています。　

2011.9月『今月のオハナシ』：maki

9／21 ： 唇を魅力的にしたければ
　　　　　　優しいことばを話しなさい。
　　　　　　目を愛らしくしたければ
　　　　　　他人のよいところを見つけなさい。
　　　　　　　　　　　（オードリー・ヘップバーンさんより）
　　　　　　　　

2011.8月『今月のオハナシ』：maki

8／3 ： 生も死も、自分の意志ではできない。
　　　　　人は「自然」として生まれ、「自然」として死んでいく。

2011.7月『今月のオハナシ』：maki

7／7  ： 生きることに力を入れる必要はない。
　　　　　　ただ、起こることを淡々と受け入れよう。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　（小林正観さんより）

7／11 ： 世の中が暗いと嘆くより、
　　　　　　自分が明るい太陽となって
　　　　　　その闇を照らそう。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（小林正観さんより）

2011.6月『今月のオハナシ』：maki

6／15　：　トイレに行ったら、腎臓に「ありがとう」。
               尿がでるから生きていけるのです。

6／17　：　この世にストレスはない。
               物事をストレスだ、と感じる心があるだけだ。
               幸せという現象はない。幸せだ、と感じる心があるだけだ。
                                                                    （小林正観さんより）

6／29　：　悟りというのは、平気で死んでいけることではなく、
                平気で生きていけること。
                                        （旭山動物園々長 　小菅正夫さんより）

2011．5月『今月のオハナシ』：maki

5／9　：　信念をもつことは大切だが、それにしばられないように。
              自分の心の声を聴いてあげよう。

5／13 ：  どうしたらよいか、なんてだれにも分からない。
              こうすべき、ではなく　こうしたい、で決めよう。

5／17 ：  正しさは幸せへのパスポートではない。　
              視点をかえれば、幸せがみえてきます。
                                       （ジョゼフ・マーフィーさんより）

5／23 ：  答えのない問いはこの世にいくらでもある。
              分からなくていい、探さなくていい。

5／25 ：  たとえ誰ひとり身内のいない人でも、
              あなたの人生を見つめる人は必ずいます。　
                                                    （西田敏行さんより）

5／25 ：  声をかけたのに無視・・
              その人の耳はもしかしたら不自由かもしれません。
              相手の立場に思いをはせよう。

2011．4月『今月のオハナシ』：maki

4／8　　：　思い通りにしようとすることから苦しみが生じる。

4／20　： 　青空を見上げるだけで幸せになれる人もいる。
                つらいとき、試してみよう。

4／27　：　相手が自分のことを分かってくれないのは当たり前。
                自分だって分かってないのだから。

『今月のオハナシ』はじめに：maki

治療院オハナの待合室には、
『今月のオハナシ』というひとことがちょこんと貼ってあります。

内容は、
偉人の言葉の引用や、スタッフのつぶやきなどです。

だいぶたまってきたので
とりあえず、月別にまとめてみることにします(^^)

「キトナカ」幸運体質：maki

わたしには
「運がいいわぁ♪」
という口ぐせがあります。

たとえば
出かける途中で忘れ物に氣づいた場合、

「あーぁ、忘れ物しちゃった、ツイてない・・」　ではなくて、

「うわぁ、途中で氣づくなんてすごい、わたしってラッキー♪」

てな具合です。

アホらしと思いつつも
何かあるたびに、そういう思考回路にしておくと
いつでも上機嫌。


どんどん幸運体質になっていくのです。

「キトナカ」知人のうた：maki

音楽家の知人がいる。

唄声を聴くまえに、
知り合ったひとの声はふしぎだ。


唄っているのに、語り口のように聞こえる。


ふとんのなかでウトウトしながら聴き、
ハッと氣づくいたときに
まだ唄い続けてくれていると

ほっと安心して
何だかうれしくなります。

「キトナカ」お豆腐やさ～ん：maki

行きつけのお豆腐屋さん。

そのお店には看板がない。つねに無人。
「お豆腐やさ～ん！」と二度さけぶと、
80歳を過ぎた大将が
奥の部屋からぼちぼち登場。

メニューは
とうふ（絹・木綿）、油揚げ、生揚げ、がんも。
ときどき、油揚げ１まいオマケしてくれます♪

絹ごし豆腐を
大きなさじですくってお皿に盛り、
レンジでチンして食べる「温やっこ」。

最近のお気に入りです。

「キトナカ」真冬のプール考：maki

小さいころから、体育オンチ。
30歳を過ぎるまでとにかく運動は大キライ。

しかし最近、
仕事のあとのプール通いにめざめました。

外気温は４℃くらいで、ガチガチに寒い。
温水プールは室温、水温ともに30℃で、ぬくい。


準備体操は
肩甲骨まわりと股関節を伸ばします。

ぽちゃん、と水にはいって「けのび」のポーズ。

足は動かさず、ときどき腕で水をかく。

水に運んでもらいながらスローにすすむ。

水のなかは孤独と静寂の世界・・。
水底のゆらめきをみていると
こころも静かになれます。

寒い日ほど、がらがらに空いている
真冬のプール。
いちどお試しあれ。

「キトナカ」欲しいもの：maki

なにか欲しいものができたとき
一度だけ、「欲しいな～」と思ってから
そのことを忘れます。

そうすると、忘れたころに
ひょっこり手に入ることがよくあります。

欲しい欲しい、と忘れられないうちは
なかなか手に入らないのです。

最近では、この方法で
りんごと体脂肪計が手元に届きました。

もし手に入ったら、
「わぁーい♪わぁーい」とおおげさに感動すると
さらに効果的です。

「キトナカ」笑顔メモ：maki

自他ともに認める、「メモ魔」のわたし。
職場にも自宅にも、
いたる所にメモを貼りまくります。

メモには2種類のタイプがあります。

ひとつは買い物などの、単なる要件メモ。
もうひとつはにこっとなれる、笑顔メモ。

オハナの待合室には、
『今月のオハナシ』なる笑顔メモが
いつも貼ってあります。
偉人の言葉であったり、わたしのつぶやきであったり・・。

誰かに頼みごとをするときは
必ずメモの隅に、(^^)マークを添えます。
これも笑顔メモに分類されます。

笑顔メモは、書き手もにこっとなれるのがミソです。

「キトナカ」トイレでありがとう：maki

『目の見える人間は、目の見える幸せを知らない』
という言葉があります。

わたしはトイレで用を済ませたあと、思い出したときは
必ず心の中でこうつぶやく。

「腎臓さん、オシッコを作ってくれてありがとう♪ 」

さらに気が向けば、
腎臓さんのいる背中あたりをなでたりもする。

そうすると、自分がとてつもなく幸せな人間に思えて、
しばらくご機嫌でいられるのです。

「キトナカ」ひとのもつ”氣”：maki

望む望まないにかかわらず、
ひとは誰しも、そのときの状況に応じた”氣”を
まとっているものです。

あるひとがオハナに来たとき、
ぐゎっ！と熱い空気を感じました。
そのひとは疲れきっていて
心も、溶鉱炉のようにささくれていました。

またある昼休み、
オハナのベッドでねていたわたしのそばを
あるひとがカーテン越しに通り過ぎました。
その瞬間、とつぜん肩がず～ん！と重く なりました。
そのひとは、重い責任のある役職のかたでした。

これをしょいこんでいたら
さぞかし疲れるだろうなぁ・・と
ふらふらする頭でかんがえました。

「キトナカ」お坊さま事件：maki

わたしとK先生は、オハナの事務室で
仏教談義をしていました。
仏教の思想って、ないないづくしなのね～
などとのんきに話していたら、
どこからか「チリ～ン・・」と音がする。

音の出どころはオハナの玄関。
どきどきしながらドアを開けると、
 一人の修行僧が佇んでいました。 


びっくりしつつ、わたしとK先生は
彼に心づけをお渡しし、丁重にお見送りしました。

後にも先にも、オハナに修行僧が来院したのは
この一度きり。
仏教って、つくづく面白い世界ですね。

「キトナカ」忘れんぼうのひと：maki

オハナには2人の住人がいる。

わたしともうひとり、とてもナイーヴな先輩”K先生（男性）”です。

K先生は、いつも何かを忘れたり失くしたりしている。

でもなぜか、ここぞというときにハッと思い出したり

出かける直前になると失せ物が見つかったりしている。

きっと神さまは、そんなK先生をみて楽しんでいるんだなぁ。

でもいよいよのときには、ちゃんと救ってもらってるところが

にくいなぁ、とわたしはしみじみ眺めています。

「キトナカ」病院に漂う”氣”：maki

前回にひき続き、場所のもつ”氣”について。

ときどきわたしは、お隣にある病院へ出張にいきます。

ここの病院は小柄で少しご年配だけれど、

職員さんがみな優しいのでほっとする場所です。

ただ、やはり命の現場であるので、病院には

独特のぴりっと張りつめた空気が漂っています。

慣れないわたしにとっては、どこか所在なく、

長居できないような空気に感じられます。

それはたぶん、わたしが健康体だからでしょう。

病を患い、入院されている方にはどう感じられるのでしょう。

もし長いこと病院にいても、

居心地の良さを感じ、なじんでしまっているとしたら

少しだけこころが弱っているのかも・・。

「キトナカ」オハナに漂う”氣”：maki

普段のわたしは、治療院オハナという場所に
ちんまり腰を据えて、
予約の患者さまが来院されるのをお待ちしています。

場所とは不思議なもので、そこに長くいる住人の風情を
写しとってしまうようです。

患者様の中には、ちょうどキャンセルがでた時間に
「空いてないー？」と電話をくれたり、立ち寄ったり
してくださる方がいます。
反対に、いつ電話を頂いても予約がつまっていたり、
予約をしても風邪でダウンしたりと
なかなかたどり着けない方もいます。

わたしはこのタイミングの良しあしを、
オハナが引き寄せたり遠ざけたりしていると
ひそかに考えています。

「キトナカ」ごはんの”氣”：maki

毎日食べる三度三度のごはん♪
そんなごはんどきにも、”氣”を感じる瞬間があります。

とある夕飯の食卓、ちゃぶ台には
五穀米ごはん、みそ汁、温野菜サラダ、
レンジでチンしたスーパーの安売りシュウマイがのっていた。
何気なくシュウマイにおはしを伸ばしたとき、ふと、おはしを重く感じた。
他のおかずには感じない重さを、シュウマイだけに感じる・・。

パック入りの加工品は、作った人との距離が遠い。
作った人の”氣”が入っていないから、食べたくなかったのかなぁ
と分析しました。

「キトナカ」再開のごあいさつ：maki

つれづれなるままに日々を送り、
すっかり無沙汰をいたしました。

ひさしぶりに、『氣と仲良くなる方法』コラムを
再開しようと思います。
何卒お付き合いを頂ければ幸いです。